【导读】根据研究，一天会有四个时间点，大脑最清醒。如何才能在每天这四个时间段高效学习？让我们看一看。
为此，上海专升本网站为广大考生整理了：上海统招到高考感觉效率不高，你要学会抓住这四个时间段！
1.第一个最佳学习时间点
早上起床后，经过一夜的休息，大脑消除了前一天的疲劳，大脑处于新的活跃状态，清醒。这个时候，你无论是在读还是在背，都会有一个清晰的印象。学一些难记但又必须背的东西比较合适，比如英语单词、数学公式、汉语单词和句子等。有时候，即使死记硬背不起来，大声读几遍也会有助于记忆。所以清晨是学习和记忆的最佳时间。
2.第二好的学习时间点
上午8点到10点，人精力充沛，大脑容易兴奋，思维能力处于最佳状态。这是攻克难题的好时机，要充分利用。在这段时间内，我们可以重点巩固和复习难点知识点，以面对我们会遇到的各种问题。
3.第三个最佳学习时间点
晚上6点到8点也是用脑的最佳时间。很多人利用这段时间复习，加深印象，总结整理，也是整理笔记的黄金时机。一般在知识系统化的过程中，也是对知识点记忆的巩固，对加深大脑的记忆很有帮助。
4.第四个最佳学习时间点
睡觉前一小时。利用这段时间加深印象，尤其是复习一些难记的东西，这样就不容易忘记了。而且很多人在准备正式休息的时候还是需要一段准备时间的。抓住机会好好利用这段时间，多背一两个知识点，也是很好的安排。
毕竟对我来说，时间不够是大家最直观的感受。一天48小时都等不到，每一个考生抓住每一分钟都是非常宝贵的。
【完】以上是关于“上海的高考统招考试效率很低，你要学会抓住这四个时间段！”想了解更多上海专升本统考动态，可以关注上海专升本网站。