三湘都市报11月14日讯(记者袁欣通讯员苏西)的精神内耗最近突然成为热门话题，这也反映出目前越来越多的人的心理状态。 为了让更多的观众科学地了解自己、帮助自己，搜狐视频开设了全新的心理学主题科学公开课，将于11月15日至23日邀请8位心理学专家进行直播，让大人在面对多元化的社会身份时，先做好自己，再善待世界教大家从内心出发，对“精神内耗”说NO！

在现实中，我们感到不安的很大原因是，我们不知道自己是为了什么而活。 在这种感情下，我们容易陷入迷茫、不安、恐慌、动摇的状态。 这种状态称为精神内耗。 但一个人如果长期陷入精神消耗，不仅会影响自己的生活，也会危害自己的命运。 成人的通透性是从放下破镜子取回日元开始的，终于学会了自我和解。 既不作茧自缚，也不作画关进监狱，索性把一个“错误”活成另一个“获得”。

8位知名心理学行业大咖齐聚本次心理主题系列直播嘉宾阵容。 中国科学院心理研究所应用心理学硕士、中国心理学会心理学普及工作委员会副秘书长【心理唐义诚趣闻】； 中国知名微表情阅读专家【微表情心理专家纪宇】； 三甲医院精神科医生、中级心理治疗师【太阳医生】； 西南大学心理学教授、美国芝加哥大学访问学者【西大心理徐老师】北师大比较教育学博士、中国科学院心理研究所教师【史明洁博士心灵课】清华大学临床医学博士、清华大学玉泉医院精神科主治医生【精神心理申晨煜老师】国家二级心理咨询师，婚姻家庭咨询师北京化工大学心理教育中心教授【心理讲堂】。 8位老师分别以生活场景和心理现象为切入点，带来几节干货的公开课。

具体如下： 11月15日18时00分心理唐义诚带来《夫妻相处中的吵架心理》，11月16日15时30分微表情心理专家纪宇播出《读心术：如何读懂孩子的心》，11月17日20时30分太阳医生带来《成年的女儿如何跟母亲和解》， 11月18日15:00带来西大心理11月19日15:00从史密森博士的心理教室带来《朋友之间需要怎样的边界感？》，11月20日18:30精神心理晨练老师直播《如何跟负面情绪和解？》，11月21日20:00 而11月23日18:00心理讲座内容涵盖心理学APP应用的方方面面，用户只需打开搜狐视频进入“关注流”，即可观看精彩的直播内容。

目前，搜狐视频除了与达人大v们联手每天进行丰富多彩的科生直播外，还积极探索开展更多主题性直播，力求让直播内容更加系统有趣、实用，增加观众的收视乐趣。 比如今年的航天主题、国学主题、科学辟谣主题、少儿科普主题、当今科幻主题等等。 这些主题的直播受到广大观众的喜爱，引起更多青少年的共鸣，达到了深入浅出普及科学知识，传播科学思想，培养科学好奇心，激发科学兴趣，弘扬科学精神，提高科学素质的目的。 未来，搜狐视频也将继续推动达人分享和制造高价值直播内容，让用户感受知识魅力，参与科学直播、知识直播。